本頁說明 CNFCD/ResetWith 如何撰寫、更新與標示健康內容，以及本站內容與醫療建議之間的界線。
我們是誰
cnfcd.life 由 ResetWith 顧問團隊維護，內容圍繞 CNFCD® 個人化代謝健康系統、健康減脂、飲食結構調整、身體數據追蹤與生活型態管理。本站的核心任務，是把代謝健康知識整理成一般讀者可以理解、可以在日常生活中判斷與執行的內容。
你可以從 關於我們 了解 ResetWith 與 CNFCD 的關係，也可以閱讀 施憲紘（胖胖）顧問介紹，了解本站主要內容與顧問經驗的來源。
內容如何產生
本站內容通常來自四個來源：CNFCD® 方法論、ResetWith 顧問陪伴經驗、台灣生活情境中的飲食與代謝問題，以及公開可查證的健康與營養科學資料。文章會盡量把抽象概念翻譯成讀者能觀察的身體訊號，例如飯後精神、腰圍變化、外食選擇、睡眠狀態與體脂數據。
我們不追求把文章寫成醫學論文，也不把單一研究包裝成萬用結論。當文章提到胰島素阻抗、脂肪肝、血糖、三高、GLP-1、睡眠、壓力或腸道菌叢等主題時，會盡量把「已知科學」、「顧問實務觀察」與「個人應先諮詢醫療專業的情況」分開說明。
資料來源原則
健康內容會優先參考可公開查證的資料來源，例如 PubMed 收錄研究、國際醫學與營養期刊、世界衛生組織、台灣衛生福利部、國民健康署，以及與代謝健康、營養、運動、睡眠、慢性病風險相關的專業資料。若內容涉及台灣飲食情境，會優先使用台灣讀者能理解的食物、外食場景與生活限制來說明。
- 科學資料：用來說明機制、風險、常見定義與研究趨勢。
- 顧問經驗：用來說明實際執行時常見的困難、誤解與調整方向。
- 案例內容：用來呈現個人經驗，不保證每個人都會得到相同結果。
- 服務頁內容：用來說明 ResetWith 顧問服務，不應被視為醫療承諾。
更新與修正
本站會在內容有實質變動時更新頁面。實質變動包含：補充重要段落、修正過時資訊、合併重複內容、改善索引結構、補充醫療邊界或調整服務說明。單純排版、內部連結、圖片或小幅文字修正，不一定代表文章觀點有重大改變。
若你發現文章有不精確、容易誤解或需要補充的地方，可以透過本站公開聯絡管道回報。ResetWith 會視情況修正內容或補充說明。
醫療免責聲明
本站內容僅供健康教育、飲食結構理解與生活型態管理參考，不構成醫療診斷、治療、處方、用藥調整或急症處理建議。
如果你有糖尿病、腎臟病、心血管疾病、癌症、飲食疾患、懷孕或產後醫療問題，正在服藥，或有任何持續不適症狀，請先諮詢醫師、營養師或其他合格醫療專業人員。若出現胸痛、呼吸困難、意識不清、嚴重低血糖或其他急症，請立即尋求緊急醫療協助。
English summary
CNFCD/ResetWith content is for health education, food-structure understanding, body-data tracking, and lifestyle management. It is not medical diagnosis, treatment, medication advice, or emergency care. Readers with medical conditions, medication use, pregnancy-related questions, eating disorders, or acute symptoms should consult licensed healthcare professionals first.