英雄聯盟玩家的真實人生轉折半年減掉61公斤 不再逃避真實生活從新愛上生活
🎮 從LOL王者到人生翻盤：一位宅男的減脂逆襲
阿展，今年才 23 歲，是那種「一打開電腦就是10小時起跳」的標準宅男，最愛《英雄聯盟》。
遊戲裡的他是王者級中路，隊友搶著跟他排位，但現實生活的他，卻是連照鏡子都會逃避的自己。
▲ 阿展曾經 143 公斤，如今帥氣自信地站在人前。
他也想談戀愛，也曾因為打遊戲認識了心儀的女生。
但每次網聚他都不敢多說話，因為他知道——自己的外型，不討喜。
他試著開口過，但也真的被拒絕過。
有一陣子，他甚至想：「如果我不小心離開，應該也不會有人發現吧？」
🌱 一個打電動的朋友，點燃了他的希望
有天，打遊戲的朋友丟了一張對比圖過來，
是那個原本比他還胖的網友，現在瘦得像韓劇男主角。
他驚呆了，問了對方的秘密，第一次聽見「不靠運動、也能瘦」的方式。
他說：「我也想像你一樣，為自己努力一次。」
🔥 打電動不變，但他瘦了 61 公斤
他沒有運動，依然每天打遊戲，但從飲食節奏開始改變。
每天照著節奏吃飯、回報體重、記錄變化。
6 個月後，阿展從 143 公斤 → 82 公斤。
他開始敢跟人聊天、敢出門拍照，
甚至在網聚上，變成最敢開話題的那一個。
▲ 過去他沉默寡言，現在成了聚會裡最健談的大男孩。
👊 這不是奇蹟，是他選擇相信自己
他說：「我沒有變得多厲害，我只是第一次覺得，我也值得被看見。」
他從沒想過，改變會從「吃飯」這麼簡單的地方開始。
「我一直都不差，只是以前我自己都不相信自己。」
他沒有離開遊戲世界，而是在現實世界中也變成了主角。